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2025년 토스페이 3월 할인 이벤트 총정리 3월, 토스페이로 알뜰하게 쇼핑하고 혜택 받으세요! 예스24 도서 할인부터 야놀자 레저 할인, GS25 편의점 페이백까지! 토스페이 3월 할인 이벤트를 총정리하여 놓치기 쉬운 혜택들을 꼼꼼하게 알려드립니다. 지금 바로 확인하고 스마트한 소비를 시작하세요!3월 토스페이 할인 이벤트 상세 안내예스24: 도서 구매 할인기간: 2025년 3월 4일 ~ 3월 12일혜택: 매일 오전 9시부터 선착순 500명에게 토스페이로 3만 원 이상 결제 시 1,500원 즉시 할인참여 방법:예스24에서 도서 구매 시 결제 수단으로 토스페이를 선택할인 적용 여부는 결제 시 확인 가능하며, 선착순 마감 시 할인 적용 불가유의사항:기간 내 1인당 1회 참여 가능할인 적용 여부는 결제 시 확인 가능하며, 선착순 마감 시 할인 적용 불가.. 2025. 3. 11.
정적의 힘:운동선수 경기력 향상의 비밀, Quiet Eye 경기 시작 직전, 숨 막힐 듯한 긴장감 속에서 운동선수들이 침묵을 지키는 모습은 우리에게 깊은 인상을 남깁니다. 그들은 왜 말을 아끼고 정적을 택하는 걸까요? 단순히 긴장해서일까요? 아니면, 정적 속에 숨겨진 특별한 힘이 그들을 승리로 이끄는 걸까요? 이 글에서는 정적이 운동선수들의 경기력에 미치는 놀라운 영향, 특히 "조용한 눈(Quiet Eye)" 현상에 대해 심층적으로 탐구하고, 더 많은 독자들이 이 흥미로운 정보를 접할 수 있도록 돕고자 합니다.1. 정적의 힘: 집중력, 불안 감소, 그리고 뇌 활동 최적화정적은 단순한 소음의 부재, 그 이상입니다. 선수들에게 정적은 마치 마법과 같은 긍정적인 효과를 가져다줍니다.집중력 향상: 외부의 소음과 자극은 선수들의 집중력을 분산시키는 주범입니다. 정적은 이.. 2025. 3. 6.
간병인 걱정 이제 그만! 2025년 '간호·간병 통합 서비스' 받으세요. 고령화 사회, 간병 부담은 더 이상 개인의 문제가 아닙니다. 사랑하는 가족을 위한 최선의 선택, '간호·간병 통합 서비스'에 대해 알아보고, 간병 걱정 없이 건강한 일상을 되찾으세요. 갑작스러운 사고, 높아지는 간병 부담… 더 이상 고민하지 마세요!친정어머니께서 넘어져 뒤꿈치 골절 수술을 받게 된 김명진 기자. 40대 중반의 나이에 60대 후반 어머니를 간호해야 하는 상황은 누구에게나 닥칠 수 있는 현실입니다. 하지만 간병은 단순한 문제가 아닙니다. 경제적 부담은 물론, 가족 구성원 모두의 일상생활에 큰 영향을 미치죠. '간호·간병 통합 서비스'란 무엇일까요?'간호·간병 통합 서비스'는 간호사와 간호조무사 등 전문 인력이 보호자나 간병인 없이 입원 환자를 간호하는 제도입니다. 전문적인 간호는 물론, 식사.. 2025. 3. 4.
술, 심장에 득일까? 독일까? 팩트체크! 오늘은 풀리지 않는 난제, "적당한 음주는 심장에 좋을까?"에 대해 속 시원하게 파헤쳐 보겠습니다. 혹시 '술 한 잔은 보약'이라고 철썩 같이 믿고 계셨나요? 그렇다면 잠시만 주목! 대한심장학회 뉴스룸 기고를 바탕으로 숨겨진 진실을 낱낱이 공개합니다!술, 약이 되려면 제대로 알고 마셔야!세계보건기구(WHO)에 따르면 술은 암, 간경화, 심부전 등 200가지가 넘는 질병의 원인이 될 수 있습니다. 특히 20~39세 젊은 층의 사망 원인 중 음주가 차지하는 비율이 13.5%나 된다니, 결코 가볍게 넘길 문제는 아니죠.하지만 일각에서는 "적당한 음주는 오히려 사망률을 낮춘다!"라는 주장도 제기됩니다. J자나 U자 모양 그래프처럼, 적정 음주량을 넘어서면 사망률이 급증하지만, 그전까지는 심혈관 질환 보호 효과가.. 2025. 3. 3.
하루 5분 운동으로 치매를 예방! 놀라운 연구 결과 공개 혹시 여러분, "하루 5분 투자로 치매를 예방할 수 있다"는 놀라운 사실, 알고 계셨나요? 저는 솔직히 처음 이 연구 결과를 접하고 너무나 놀랐답니다! 그래서 오늘은 여러분께 따끈따끈한 최신 연구 결과를 바탕으로 하루 5분 이상 운동과 치매 효과에 대한 모든 것을 자세하게 알려드리려고 해요.바쁜 현대인들에게 시간 내서 운동하는 건 정말 쉽지 않죠. 하지만 단 5분이라도 꾸준히 운동한다면 치매 예방에 큰 도움이 된다니, 정말 희소식이 아닐 수 없습니다! 그럼 지금부터 저와 함께 치매 예방 운동의 세계로 빠져보실까요? 슝~!😮 치매, 더 이상 남의 이야기가 아니라고?!최근 통계에 따르면 우리나라 치매 환자 수가 점점 늘어나고 있다고 해요. 특히 고령화 사회로 접어들면서 치매는 더 이상 남의 이야기가 아닌,.. 2025. 3. 2.
2025년 달라지는 육아 지원 정책! 부모라면 꼭 알아야 할 꿀팁 사랑스러운 우리 아이, 하지만 육아는 현실적인 고민과 부담을 동반하죠. 특히 맞벌이 부부나 한부모 가정은 육아와 경제적 부담을 동시에 감당해야 하는 어려움이 있습니다. 다행히 정부는 이러한 어려움을 덜어드리고자 다양한 육아 지원 정책을 마련하고 있는데요. 2025년부터 달라지는 육아 지원 정책을 꼼꼼히 살펴보고, 어떻게 활용할 수 있을지 함께 알아볼까요?2025년 육아 지원 정책, 무엇이 바뀌었을까요?1. 소득 걱정 없이 육아에 집중! 육아휴직 급여 인상육아휴직은 아이와 함께하는 소중한 시간이지만, 소득 감소 때문에 망설이는 경우가 많았습니다. 2025년 1월부터는 육아휴직 급여 상한액이 월 최대 250만원까지 인상되어 더욱 든든하게 육아에 집중할 수 있게 되었습니다. 부모가 동시에 육아휴직을 사용할 경.. 2025. 3. 2.
2025년 문화비 소득공제 확대! 헬스·수영장도 포함 코비드 이후 다시 운동을 생활화하는 사람들이 점점 늘어나고 있습니다. 🧘‍♀️ 바쁜 일상 속에서 몸과 마음을 챙기기 위해 헬스장이나 수영장을 찾는 분들이 많으실 텐데요. 반가운 소식! 2025년 7월부터 운동비도 연말정산 시 소득공제를 받을 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?바로 '문화비 소득공제' 덕분입니다. 운동도 꾸준히 하고 절세 혜택까지 받을 수 있는 좋은 기회! 지금부터 문화비 소득공제가 무엇인지, 헬스장과 수영장 비용을 어떻게 공제받을 수 있는지 자세히 알아보겠습니다.문화비 소득공제란 무엇일까요?문화비 소득공제는 책을 사거나 공연 티켓을 구매하는 등 문화생활에 사용한 비용 일부를 연말정산 때 돌려받을 수 있도록 정부에서 마련한 제도입니다. 📚 국민들의 문화생활을 활성화하기 위한 정책이라고 볼.. 2025. 3. 2.
던킨도너츠 3월 할인 총정리: 2025년에도 꿀조합 놓치지 마세요! 🍩☕️ 달콤한 도넛과 향긋한 커피, 생각만 해도 기분 좋아지는 조합이죠? 2025년 3월, 던킨도너츠를 더욱 합리적인 가격으로 즐길 수 있는 다양한 할인 혜택을 총정리했습니다! 놓치면 후회할 정보들이니, 지금 바로 확인하세요!1. 던킨 데이: 매월 1, 2, 3일은 특별한 날!매월 1일부터 3일까지 진행되는 던킨 데이는 다양한 혜택을 제공합니다. 2025년 3월에도 어김없이 진행되니, 달력을 확인하고 잊지 마세요!신한카드 마이샵 결제 시 5천원 캐시백: 신한카드 고객이라면 마이샵 혜택 ON! 1.2만원 이상 결제 시 5천원 캐시백, 신한 터치 결제 및 바코드 결제 시 1천원 추가 캐시백까지 받을 수 있습니다. 자세한 내용은 신한카드 마이샵 혜택 보기를 클릭하여 확인하세요. (모바일에서 링크 확인!)2. 해피앱 .. 2025. 3. 1.
2025 양산 원동매화축제. 포토존, 대중교통 꿀팁 봄꽃 소식에 마음이 설레는 요즘, 2025년 양산 원동매화축제 일정이 확정되었습니다! 🌸 뚜벅이 여행객을 위한 정보 가득! 원동매화축제를 알차게 즐길 수 있도록 축제 일정, 기본정보, 포토존, 대중교통 및 셔틀버스 정보까지 꼼꼼하게 정리해 드립니다.✨ 2025 양산 원동매화축제 기본 정보축제 일정: 2025년 3월 1일 (토) ~ 3월 3일 (월)장소: 원동면 원리 857-12 (원동주말장터 일원)주요 장소:원동역 앞마당쌍포매실다목적광장 일원원동마을🌸 놓칠 수 없는 순매원 & 포토존 정보양산 원동에 방문하는 가장 큰 이유! 바로 순매원에서 기찻길 배경으로 인생샷을 남기는 것이죠! 순매원 전망대에 올라서면 그림 같은 풍경을 감상할 수 있습니다.순매원 위치: 원동역에서 도보 약 13분 거리 (관사 또는 .. 2025. 3. 1.
혈압 낮추는 자연요법 7가지. 약은 그만! 고혈압은 심장병과 뇌졸중의 주요 원인 중 하나입니다.많은 사람들이 혈압을 낮추기 위해 약을 복용하지만, 생활 속 작은 변화만으로도 충분히 혈압을 조절할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?이번 글에서는 과학적으로 효과가 입증된 7가지 자연 요법을 소개합니다.오늘부터 실천할 수 있는 간단한 방법들이니, 꼭 끝까지 읽어보세요!1. 칼륨이 풍부한 음식 섭취짜게 먹는 습관은 혈압을 높이는 주범입니다.하지만 칼륨이 풍부한 음식을 먹으면 나트륨 배출을 도와 혈압을 조절하는 데 효과적입니다.바나나, 감자, 시금치, 아보카도 같은 음식들을 식단에 추가해 보세요.✔ 실천 TIP:아침에 바나나 한 개, 점심엔 샐러드에 아보카도를 추가하는 것만으로도 충분한 칼륨을 섭취할 수 있습니다.2. 나트륨(소금) 섭취 줄이기세계보건기구(.. 2025. 2. 28.

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